I..Regulamin :

Regulamin uczestnictwa w programie „Gimnastyka w gminie Jabłonna” w ramach :Upowszechnianie sportu różnych grup społecznych i środowiskowych 2024.,
współfinansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

1. Program przeznaczony dla dzieci z gminy Jabłonna w wieku od 6 do 18 roku życia.
2. Dzieci uczęszczające na zajęcia są zobowiązane do wykonywania poleceń
prowadzącego zajęcia.
3. Na zajęciach z gimnastyki obowiązuje strój sportowy.
4. W trakcie zajęć sportowych dozwolone jest picie wody nie zezwala się na spożywanie napojów słodzonych i gazowanych.
5. Uczestnicy zajęć odnoszą się z szacunkiem do innych uczestników i trenerów.
6. Uczestnicy zajęć wspierają innych uczestników w trakcie zajęć dbając o
bezpieczeństwo i dobrą atmosferę panującą w grupie treningowej.
7. Uczestnicy zajęć problemy i trudności zgłaszają do trenera i z nim szukają wspólnego rozwiązania.

II. Miejsce i terminy realizacji programu „Gimnastyka w gminie Jabłonna” w ramach
Upowszechnianie sportu różnych grup społecznych i środowiskowych 2024
współfinansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki
Prowadzenie szkolenia sportowego w terminie od 5.01.2024 do 30.06.2024
1. Szkołą Podstawowa im. Armii Krajowej w Jabłonnie:
grupa 1 – wiek uczestników 6-10 lat dni realizacji :poniedziałek i środa godz. 16.45- 17.45 Sala sportowa ul. Szkolna 2 w Jabłonnie .
grupa 2 wiek uczestników 9-12 lat dni realizacji :poniedziałek i środa godz. 17.45- 18.45 Sala sportowa ul. Szkolna 2 w Jabłonnie .
grupa 3 wiek uczestników 10-16 lat dni realizacji: poniedziałek i środa godz. 18.45- 19.45 Sala sportowa ul. Szkolna 2 w Jabłonnie .
grupa 4 wiek uczestników 6-9 lat dni realizacji poniedziałek i środa godz. 14.45 –15.45 Sala Sportowa ul. Modlińska 105a w Jabłonnie.
2. Szkoła Podstawowa im. Stefana Krasińskiego nr 1 w Chotomowie
grupa 5 wiek uczestników 6- 9 lat dni realizacji: wtorek i czwartek godz. 16.00-17.00 , Sala sportowa w SP 1 ul. Partyzantów 124 Chotomów
grupa 6: wiek uczestników 8-14 lat, dni realizacji: wtorek i czwartek godz. 17.00-
18.00, Sala sportowa w SP 1 ul. Partyzantów 124 Chotomów
3. Ośrodek Sportu i Rekreacji Jabłonna w Chotomowie ul. Partyzantów 124a,
Utworzona Grupa 7: wiek uczestników 5-9 lat, dni realizacji : piątek , godz. 16.00-17.00 ,
Hala OSiR ul. Partyzantów 124a Chotomów.

III.Założenia programu „Gimnastyka w gminie Jabłonna” w ramach Upowszechnianie sportu różnych grup społecznych i środowiskowych 2024 współfinansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki
1. Prowadzenie szkolenia sportowego w terminie od 5.01.2024 do 30.06.2024  w Gminie Jabłonna:
a) Szkołą Podstawowa im. Armii Krajowej w Jabłonnie – 4 grupy,
b) Szkoła Podstawowa im. Stefana Krasińskiego nr 1 w Chotomowie – 2 grupy,
c) Ośrodek Sportu i Rekreacji Jabłonna w Chotomowie – 1 grupa,
2. Edukacja w zakresie zdrowego żywienia. Podczas zajęć informujemy dzieci jak powinno się przygotować do treningu. Co należy spożywać przed i po jednostce treningowej. Na zajęciach do spożywania w trakcie treningów możliwa jest woda. Pogadanka na temat zdrowego żywienia oraz zapoznanie z tabelą zdrowego żywienia.
3. Zwalczanie efektów otyłości wśród dzieci i młodzieży poprzez regularne uprawianie sportu i przekazywanie informacji na temat zdrowego żywienia .
4. Zwalczanie agresji wśród dzieci i młodzieży, oraz niwelowanie czynników depresyjnych. Wskazywanie i omawiania pozytywnych aspektów regularnego uprawiania sportu, wskazywanie sportu jako metody na radzenie sobie ze stresem oraz metody na podniesienie samooceny i budowania własnej wartości.
5. Kształtowanie postaw patriotycznych. Wskazywanie znaczenia dla sportowców możliwości reprezentowania kraju w turniejach międzynarodowych oraz znaczenia barw narodowych, flagi i godła kraju.
6. Zajęcia sportowe mające na celu zachęcić dzieci i młodzież do uprawiania sportu, wskazać aktywny wypoczynek jak alternatywę dla spędzania czasu odciągnąć dzieci od telefonu czy komputerek, wykreować nowe pasje związane ze sportem, edukować w zakresie zdrowego trybu życia, edukować w zakresie zdrowego odżywiania , pokazywać walory sportu jako metodę radzenia sobie ze stresem.